Morning Drinks: हमारे देश भारत ने लोग द्वारा चाय को काफ़ी पसंद किया जाता है सुबह होने से लेकर रात होने तक सब चाय की चुस्की का इंतज़ार करते है. एक कप के पीने के बाद दुबारा फिर पिने का मन कर जायें तो समझ लेना ये चाय है, हमारे देश में अत्यधिक लोगों की एक पसंद में चाय को सबसे सर्वश्रेष्ट माना जाता है.
तनाव से लेकर ख़ुशी सब में चाय लेकिन मैं ऐसा बोलूँ की यह चाय आपके लिये हानिकारक है. तो आप विश्वास नहीं कर पायेंगे. जी हाँ चाय सेहत के लिये काफ़ी हानिकारक है. इससे भूख की मरी, नींद का ना आना जैसी कई जानलेवा बीमारी शामिल है।
सुबह की चाय क्यों है जानलेवा?
अगर आपको इन सभी चीज़ों का ख़्याल है और अपने स्वास्थ का भी तो आप उसके बजायें एक ऐसे चाय की तलाश करे जो आपके लिए उचित है. अगर आपको बेहतर स्वास्थ रखना है जिससे की आगे चल के आपको किसी भी प्रकार की परेशानी का सामना ना करना पड़े. यदि आपको सुबह चाय की आदत है तो आप उसके बजायें मोरिंगा ड्रिंक को ट्राय कीजिए. ये आपके हेल्थ से लेकर तनाव सभी में उपयोगी है, इसको पिने के बाद आपको पूरे दिन रेफ़्रेसनेंट देखने को मिल जाएगा जो चाय से कई गुना अधिक बेहतर है।
मोरिंगा चाय का उपयोग और फ़्यादा
मोरिंगा को हमारे यह और्वेदिक में सुपरफूड माना जाता है, जिसका सेवन कोई भी कर स्केट है जो छोटे बच्चे से लेकर बड़े बुजुर्ग के लिये बेहतर है, क्योंकि यह हाई आयरन से भरपूर होता है। यह विटामिन-सी का एक बहुत अच्छा स्रोत है।
इससे अधिक मात्रा में मिलने वाला आयरन शरीर में अच्छी तरह से अब्जॉर्ब होता है, जिससे कई प्रकार की बीमारी से राहत देखने को मिलता है. यह एंटी-बायोटिक, एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-डायबिटिक, एंटी-वायरल, एंटी-फंगल और एंटी-एजिंग होता है जो एक स्वास्थ को ठीक रखने के लिये बेहतरीन अवस्धी है।
मोरिंगा चाय का ख़ास विशेषता
इस पत्ते की चाय से बनी चाय पीने से आपके शरीर में मेटाबॉलिज्म में सुधार होता है, और साथ ही साथ यह आपके वेट लॉस में भी मददगार साबित होता है. यह चाय से आपके बालों का झड़ना में कमी देखने को मिलती है और शरीर में विटामिन्स और मिनरल्स की कमी दूर होती है.
जिससे थकान की अहसास तोड़ी भी नहीं होती है. साथ ही इसके सेवन से आपको थायराइड फंक्शन में कई गुना अधिक सुधार देखने को होता होगा. और यह इसी के साथ अर्थराइटिस बीमारी के कारण होने वाले दर्द और ऐंठन को दूर करते हैं। रोजाना इस ड्रिंक को पीने से शरीर के सारे टॉक्सिंस बाहर निकल जाते हैं और चेहरे पर पहले के मुक़ाबले अधिक निखार देखने को मिलता है।
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